[...] powinienem pisac ale nie mam sie z toba jak skontaktowac wiec napisze tutaj a że nikt tu mnie nie zna i jestem anonimowy to moge pisac spokojnie-A wiec.. W moim zyciu sie wszystko bardzo skomplikowało!! przeprowadziłem sie do olsztyna, jak ci wczesniej wspominalem pracowalem w restauracji ale było tam fatalnie! zarabialem tak malo że nie [...]
[...] żeby było jasne hehe Wiecie co sobie pomyślałam patrząc na autora.. pomijam wszystkie za i przeciw koksowania itd.itp.bo to nie jest tu tematem głównym...(chociaż w sumie wszystko się kreci wokół brał czy nie .. chora licytacja ) Pomyślałam sobie o tych wszystkich którzy zaczynają trenowac.. o tych młodych i jeszcze dobrze nakręconych..O czym [...]
[...] zasad) kształtować pod kątem naszych indywidualnych możliwości. I tak np. warto jest, zamiast opuścić trening z powodu słabszej dyspozycji danego dnia, wykonać go mimo wszystko, ale ze zmniejszoną intensywnością (przykładowo zwiększając długość przerw pomiędzy seriami, zmniejszając ciężary) lub objętością (zmniejszając ilości serii i / b [...]
[...] itp. Kiedy organizm otrzymuje cukier w postaci owoców, warzyw, zbóż, (a cukier jest w każdym produkcie), to proces asymilacji cukru do krwi jest powolny, wszystko odbywa się w zgodzie z naturą. Nasz organizm potrzebuje niewiele glukozy i to, co jest w naturze, całkowicie wystarcza. We krwi znajduje się ok. 2 łyżeczki glukozy! [...]
więc tak jesli o mnie chodzi to powiem ci że o wagę to sie nie przejmuj , jeszcze dobrze nie zacząłeś dojżewać , to się wszystko zmieni - nie popadaj w panikę i nie sugeruj sie tabelami używanymi przez lekarzy bo te są dla nie ćwiczących osób - poprostu ćwicz i jedz i to wszystko jesli chodzi o wagę/masę jeśli chodzi o trening to powiem ci że bez [...]
mis00: proponuję sprawdzić w słowniku co znaczy słowo "merytoryczny". Wówczas wszystko staje się jasne. Ale masz w jednym rację - Olimp płaci za wszystko i wymaga poprawnego myślenia. Gdyby nie on, to forum w ogóle by nie istniało. Więc cieszę się, że mimo wszystko mamy okazję wymieniać poglądy. Jeśli chodzi o ten temat to zwróciłem [...]
[...] na poczatku czasem sie o nim zapomina - wtedy zakladanie ubrania przez glowe czy wycieranie glowy recznikiem moze zakonczyc sie bolesnie (zwlaszcza na poczatku kiedy wszystko jest spuchniete). jednak po paru miesiacach nie jest to juz najmniejszym problemem. w chwili obecnej nawet mocnego pociagniecia o kolczyk nie czuje. czasem nawet [...]
[...] z diety (to od nich tyjesz) oraz podziale ww/bialka na pory dnia (weglowodany jesli juz, to wylacznie rano). - rano wcinam otreby pszenne ze slonecznikiem, rodzynkami - to wszystko ma mase blonnika a wegle rankiem mi nie szkodza - przez reszte dnia zjadam tunczyki, zolte sery, biale sery, sery twarogowe, jajka, miesa, ryby, wedliny, wyroby [...]
[...] walke o tytul na najblizszej gali. zuffa poinformowala obozy matta hughes'a oraz georges'a st. pierre'a ze ich walka odbedzie sie niezaleznie od zasadzonego wyroku. wszystko zalezy od tego, czy walka bedzie zorganizowana oficjalnie jako "walka o tytul". zuffa jest pewna, ze wygra te sprawe. 170lbs Division ufc bierze pod uwage [...]
> A poza tym jestes rocznik 89 chłopie to wszystko przejdzie ci z wiekiem mowie ci. Bahamut - nie zgadzam sie. Ten tekst "przejdzie z wiekiem" odchodzi juz na szczescie do przeszlosci jesli chodzi o teksty dermatologow w leczeniu tradziku. Bo moze (podkreslam MOŻE) trądzik "sam przejdzie" ale co bedzie jesli to bedzie w [...]
[...] bezpłatny przejazd nocnym pociągiem do Cieszyna, na granicy na kibiców czekały ich dokumenty. Stamtąd już na własną rękę wrócili do domu. Szef Antałka: - Zrobiliśmy wszystko, co do nas należy. Nasze biuro pracowało całą noc. Ustaliłem z konsulem, że na przejściu granicznym zostanie przeszukany autobus. Odzież przekazaliśmy w depozyt w [...]
[...] Patriota 2 Pearl Harbor 2 Perfect score 1 Peter Pan 1 Pi 1 Pianista 2 Piątek 1 Piątek 13 II 1 Piąty element 1 Pieces of April.DVDRip Piekielna głębia 1 Pieniądze to nie wszystko 1 Pierwszy milion 1 Piękny umysł 2 Piętno 1 Pigalle 1 Piraci z Karaibów 2 Pitch black 1 Planeta małp 1 Planeta skarbów 1 Platoon Płonące siodła 1 Płytki facet 2 [...]
herman bez urazy ale masz na ten temat swoje zdanie na ktorym choc bys sie przejechal to bys dalej w to nie uwierzył. HMM NIE ROZUMIEM TEGO, CO NAPISAŁES, ALE JESLI CHODZI O MNIE TO UCZE SIE NA BLEDACH WIEC NIE WMAWIAJ MI RZECZY KTORE MNIE NIE DOTYCZA, I OWSZEM - MAM SWOJE ZDANIE! Nie muwie ze suple(odżywki) szkodzą każdemu kto je bierze, ale [...]
[...] Starszy brat MJ nigdy sie nie rozciagał i ma 183 cm. Zatem prawdopodobna odpowiedź : 15 cm. 2.Kiedys jedna z osób na forum napisała, że drązek sam w sobie nic nie daje, wszystko zalezy od psychiki. Otóz, nieprawda!!!!!! Drążek rozciaga mięśnie prostowniki grzbietu, a te z kolei sa odpowiedzialne np. za rozciagniecie mięsni ud. Taki problem [...]
[...] weekend zatem zycze wam wszystkim udanej zabawy sylwestrowej i oby 2005 byl lepszym, bardziej pozytywnym rokiem. btw. "znowu.... ehh, to nie mi sie pokrecilo, tylko wszystko przez ofce!! jejku, mowie przeciez, ze gdyby nie ofce, wszystko byloby ok. bo TO ONE sa wszystkiemu winne! bo niby jak - ktos kto goli cale cialo, w dodatku za [...]
[...] kolanowymi nadgarstków stawów skokowych barkowych i całej reszty :) bo wykonujesz też techniki ręczne z tego co widze a same wymachy rękoma do sierpów i prostych to nie wszystko :) rozgrzejesz same barki :) lepiej chyba pracować dobrze naoliwioną maszyną jak zardzewiałym ;] nadgarstki łokcie i biodra na barki wymachy powinny starczyć :) [...]
[...] zajął trzecie miejsce. Teraz chce pokazać, że jest lepszy od swoich wielkich rywali. Nic zatem dziwnego, że intensywnie pracuje nad formą. W swoim domu w Białej Rawskiej ma wszystko, czego potrzeba do treningu strongmana. Na podwórku przerzuca koła, dźwiga walizy ważące po 130 kilogramów, wnosi na podest wielkie kule. Nie ma obawy, nie musi [...]
[...] ze to tak z tym sraniem 20:47:21 duramen ([email protected]) hehe dzieki stary ale z tym sraniem mnie rozwaliles a juz mnie troszke mulilo 20:47:37 GG# 1225544 dobra , wszystko rozwialo moje watpliwosci co do tego ze jestem ektomorfikeim <beczy> 20:47:39 GG# 1225544 dzieks 20:48:08 GG# 1225544 no zdarza mi sie nieraz cos piznac [...]
Aleks, sory raz jeszcze, przez godzine o której pisałem, nie zauważyłem że nadal nie jest dobrze... Mimo wszystko gubi formatowania tekstowe, więc byłeś mądżejszy i poprostu to opisałeś... Chciałeś aby było tak: 1-10 boldek 400 mg E7D 1-12 prop 100 mg EOD 9-12 wino 40 mg ED i moje pierwsza korekta dot. tylko propia, aby skrócić do 1-10 a druga [...]
[...] reality show. Telewizja wykupiła amatorską drużyne piłkarską, przeprowadziła casting, wyłoniła najlepszych na swoich pozycjach i od września drużyna rozpoczęła rozgrywki, a wszystko to przed kamerami i w telewizorach kibiców całego półwyspu Apenińskiego. Pomysł "Campioni: il sogno" czyli "Mistrzowie: sen", tak największa [...]
Co sie dzieje z P. Głuchowskim??
